允许自己变有钱：三步骤自我对话练习，改变金钱关係，让钱流进来
The Art of Money Workbook: A Three-Step Plan to Transform Your Relationship with Money
“有钱”不在命运，更是内在意愿问题，
“致富”可以透过自我疗癒与转化思维而成功！
-没含著金汤匙出生就输了？
-原生家庭的金钱课题只会让人阶级複制？
-你没办法变有钱，不是你不够努力，而是你不让自己变有钱！
-用身体心理学找出财务创伤，突破瓶颈，财富更上一层楼！
许多人无法拥有更多金钱，过理想生活，不是因为不努力赚钱，或者赚钱能力不足，而是跟金钱的关係“有问题”而不自知，甚至很多人虽然口口声声说想变有钱，其实内心深处“不允许”自己有钱。
焦虑、恐惧、羞愧、创伤，源自童年与家庭金钱历程，或者过往财务创伤经验，都是典型的金钱障碍，导致一个人财务状况出现不明破口，或者财富累积有瓶颈。
本书作者是美国知名财务治疗师，协助许多个案找出负债的心理成因，转化金钱焦虑，获得金钱流畅经验。她更透过开设工作坊，以三个阶段的自我觉察、转化与行动练习课程，帮助人们改变恶性循环，建立新习惯，逐渐拥抱财富丰盛的人生，甚至影响到生活其他层面。过去20多年，她的工作坊已经影响成千上万人。
本书是为了无法参与工作坊的人所写的居家练习。循序渐进透过三个阶段的旅程，修复你与金钱的关係、护送自己走向理想的人生蓝图。
<阶段一>金钱疗癒：个人金钱回忆录、找出金钱障碍、疗癒创伤
<阶段二>金钱练习：关注自我照顾、用价值观记帐法，改变金钱情绪
<阶段三>金钱地图：神奇的好感预算法、用三套剧本规划理想人生金钱蓝图
▲这项三阶段练习的特色——
1.不是抽象的吸引力法则，而是循序渐进理性了解自我、真实改变记帐法与收支习惯、踏实面对梦想的行动指南。
2.除了金钱疗癒原理，还提供100多道自我问答题，轻鬆走上疗癒与实践的旅程。
3.可直接在书上书写练习，也可以准备一本金钱笔记本私下练习并保存。并且，每隔一段时间反覆做同样练习题，比对自己心态与习惯的成长与转变的进程，效果更佳。
▲实际执行后将感受到——
1.金钱原来是内在议题
2.拥抱痛点、处理痛点、释放痛点的畅快
3.澈底改变你与金钱关係
4.学会允许自己变有钱的奥妙心法
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“这是一本温和、文笔优美且实用的指南，适合每个想要变得更有目的性、价值观一致、在与金钱的关係中觉醒的人。”──塔拉．莫尔（Tara Mohr）/《大格局》（Playing Big）作者
“无论你处于金钱之旅的哪个阶段，你都可以与财务建立更好的关係──芭里可以帮你做到这一点！”──切尔西．布伦南（Chelsea Brennan）/Smart Money Mamas创始人
“芭里．泰斯勒透过引导我们深入审视自己与金钱的关係，为我们提供了通往更多权力、更多自由和更多幸福的钥匙──而不是羞耻和教条。”──美国作家金伯利．詹森（Kimberly Johnson）
“本书提供了一些工具和练习，来釐清你已经被归入黑暗的部分，引导你与金钱──和你自己──建立一种强大而有意义的关係。”──南西．莱文（Nancy Levin）/《值得》（Worthy）作者目录推荐序
作者序
第一阶段：金钱疗癒
1.你的身体对金钱的反应是什么？──以及你为什么应该在意？
2.金钱情绪
3.身体检查
4.挖掘你的个人金钱故事
5.为你的金钱故事写出新章节
第二阶段 金钱练习
6.金钱练习，是种自我照顾练习
7.什么是金钱约会？
8.根据价值观来记帐
9.灵性金钱练习
第三阶段 金钱地图
10.愿景
11.用金钱地图转化预算
12.透过五个金钱领域制定你的路线
13.如何做出正确的金钱决策
14.处理金钱变化球
15.你的金钱遗产
结语
