内容简介 · · · · · ·
用创造力改变人生的关键：
●创造的步骤──从成果的发想到採取行动，累积动能。
●创造週期的三阶段：“萌芽期”、“同化期”与“完成期”，还有在历经这些阶段时要怎样才能将它们发挥最大效用。
●生命中的基本、首要与次要选择有何不同，还有这三种选择对于我们的创造力有何影响。
《最小阻力之路》首版于1984年问世，甫一出版便广受各界好评，畅销国际。在此修订版中，作者回顾了几年来的教学心得及读者反馈，对本书内文进行大幅的改版、改写，使之有了全新的视野及洞见。本书出版三十馀年，除了影响并启蒙无数人的“创造”之路外，也提供了领导者与决策者们一套崭新的“结构动力学”洞察观点。
作者简介 · · · · · ·
“创造技能”（technologies for creating）课程的创办人，因发展结构动力学（structural dynamics）而知名，经典畅销书《第五项修练》作者彼得．圣吉曾参与其课程并深受启发。现今全世界已有数以万计的学员参与此课程，其中也包含许多《财星》杂志五百大企业人士，这些学员把“创造历程”应用于生活中并成功创造出自己想要的人生。
弗利慈是一位极富才华的音乐家与作曲家，获奖无数。从一九六〇年代于波士顿音乐学院（Boston Conservatory of Music）就读时就开始研究结构学，并从中发现了“结构”与“行为”间的关係。他除了创作电影配乐、歌剧、交响乐与室内乐外，也担任电影编剧与导演等工作。
他是创意科技公司（Technologies for Creating Inc.）与弗利慈顾问集团（Fritz Consulting Group）的创办人，以及抉择点公司（Choicepoint Inc.）的共同创办人。著有《从零到无限──引爆生命行动力》（Creating）、《企业潮流──无可避免的组织结构律则》（Corporate Tides: The Inescapable Laws of Organizational Structure）。弗利慈目前与妻子萝萨琳定居于佛蒙特州。
目录 · · · · · ·
新版序
前言 人生的改变由“结构”决定
这本书让你能够用截然不同的方式去面对人类成长的问题。过去在各种关于人类潜能的研讨会中，心理治疗师、心理学家和与会人士都有许多无法达成的目标，但这种新的技术却能帮你达成……。
第一部 创造的要素
第一章 最小阻力之路
一旦你创造出一个新的结构，你的生命就会兴起一股全面性的动力，就像河水的水力一样，帮你达成你真正想要的成就。直接通往那些成就的道路，就是最小阻力之路……。
第二章 反抗─顺应取向
顺应或反抗不只是一种面对人生的态度，也是一种生活方式、一种生活的取向。这就是我所谓的反抗─顺应取向。在这种取向中，你会根据自己目前或者未来的处境来决定要採取什么行动……。
第三章 创造与问题无关
当人们把“问题”与“创意”相提并论时，通常是指设法用某种不寻常的方式来摆脱难题。在此，所谓“创意之道”是指一种风格，而非实质内容。它所指的也不是过去数个世纪以来艺术家与科学家们的创作方式……。
第四章 何谓创造
艺术家对创造历程的了解最深入，创造出来的成就也最高，因此向他们学习创造历程是怎么一回事可说是明智之举。这种技巧与你在学校、在家中、在职场上所学到的都不一样，然而它却是你一辈子所学到的最重要技巧……。
第五章 创造的取向
在创造取向中，你能自问的最有力问题就是：“我想要什么？”无论何时何地，不管你身处的环境为何，你总是可以自问此一问题。当你自问，“我想要什么？”问的其实是成果。也许你应该用一个更精确的方式来问问题……。
第六章 纾解张力之道
张力─舒缓系统主宰著我们要採取哪一种行动，而在这种结构裡，具有主宰的会从某个系统变成另一个系统。我们也许可以称之主宰系统的转移，就是这种主宰系统的转移才会造成来回摆盪的行为……。
第七章 弥补性策略
为了面对每天所遭遇的人、事、物，你必须“全神贯注”与“打起精神”，但这实在令你筋疲力竭。终究，因为你採取了弥补性的策略，你会与自己想要的成果渐行渐远……。
第八章 结构性张力
创造者不但能容忍落差，甚至喜欢与欢迎落差，因为落差中包含著能让你用于创造的力量。我把创造历程中最重要的结构称为结构性张力，它就是由“你想创造的”与“你现在所拥有的”之间的落差构成……。
第九章 将概念化成愿景
愿景像一双眼睛，可以看出哪裡还没有到位，可以超脱现状，看见还有所欠缺的地方。像这样能够超脱现在与过去，从未知的境地构思出尚未存在的东西，这是人类的天赋异禀……。
第十章 勇于面对现状
认清现实有两种截然不同的方式：有人是因为生活所迫，被迫去接受现实，也有人用主动的方式去接受。当你试著去认清现实，了解何谓现实，你才能够创造出对自己而言真正重要的事物……。
第二部 创造的历程
第十一章 创造的週期
创造历程的三个阶段都会让你产生不同的能量，每一种能量都能帮你继续往下一个阶段迈进。萌芽期的能量帮你往同化期迈进，同化期的能量促使你得以往完成其迈进，至于完成期的能量则是可以帮你走向另一个新的萌芽期……。
第十二章 萌芽期与选择
做选择是创造历程中的关键部分。你不只必须选择自己要创造什么，一路上你也必须要做出一个个策略性的选择，与你的行动、实验、价值、优先顺序、等级以及是否要继续努力等有关的选择……。
第十三章 首要、次要与基本的选择
如果你处于创造取向之中，一旦你清楚了自己的首要选择，无论在达成成就之前你需要做多少次要选择，一路上你都会很清楚自己的首要选择为何，做次要选择时也会比较容易……。
第十四章 同化期
每当你把学到的东西同化时，你的同化经验都会变得更为深入。甚至你也把未来的学习经验都予以同化了。因此专业演员在背台词时才会越来越快。音乐家在演奏一些困难的乐段时，也会越来越熟练……。
第十五章 创造的动能
在创造取向中，当你能够持续把自己一路上採取的步骤予以同化，潜在的结构就会自行重整，因此最小阻力之路就会直接迈向你想创造的东西。而且，不断增强的动能也能帮你更有效地在路上行进……。
第十六章 以策略辅助创造
当你发现环境不如你意的时候，其实你正处于创造历程中极为有力的关键时刻。无论你喜欢或不喜欢你现有的环境，它都是一种必要的反馈，你能够藉它了解创造活动的现况为何……。
第十七章 完成期
当你认可自己创造的东西，一股完成期的特有能量就会因此爆发出来。这股能量的功能之一是驱使你迈向下一个创造循环的萌芽期。每当你完成了一次创造活动，你都会让一股生命力聚积在一起……。
第三部 登峰造极
第十八章 当下及未来的趋势
在迈向二十一世纪的路上，文明的本质已经发生剧变，对地球上的每个人都有所影响。未来，每到世纪交替之际，总是会有新的可能性出现，新的做法广为世人接受，新的生活哲学流行起来，还有新的领导特质足以促进新世界的诞生……。
第十九章 超越的力量
生命本源与本我这两种力量之间会互相吸引，而且两者之间的这种关係本身就是结构性的，它衍生出的最小阻力之路会终究会让两种力量结合在一起……。
