《转逆境为喜悦:与恐惧共处的智慧》 佩玛丘卓 胡因梦 PDF电子书下载

作者相关作品：《转逆境为喜悦》、《当生命陷落时》、《与无常共处》。《转逆境为喜悦》基本上仍承接着精神勇士修心的传承，但是就实修方法的解析而言，本书可以说是更深一层地以现代化的诠释技巧，翻新了藏密体系中最重要的《阿底峡修心七要》，以及寂天《入菩萨行论》中的四无量心法。我在翻译此书的过程中，日日觉得法喜充满。一股源源不绝的爱，透过菩提心的教诲，灌溉了我和伴侣Jimmy的心田，使*关系更进一步地朝着心灵默契的方向拓展。
但愿每一位与此书有缘的读者，都能逐渐熟习菩提心法的修持，释放出内心深处的友爱、慈悲、喜乐与平等心，改善人我的关系。只有站在这样的基础之上，才能踮起双脚远远眺望着世界和平的朦胧愿景！

从一开始，我就知道这是一本我需要的书，但是没想到收获来的这么早。特别是读到最后一章《过渡期》时，困扰了我4年的问题得到了一定程度的解答，真是有一种在浓浓雾霾中见到一缕阳光的感觉。这种找到答案的感觉真好，可是为了深入的理解这个来之不易的答案对我的价值，我准备先回顾一下自己修行路上的几个关键时刻。——亚马逊网友努力觉醒

我们都倾向于拒绝恐惧，但那是在我们内心深处与生俱来的。所以我们只能接纳，与恐惧共处，才能转逆境为喜悦。

《转逆境为喜悦》就现代人普遍经验的恐惧和困境，分享如何在日常生活中通过看清真相，了解无常、苦、无我的基本人生事实，觉察身心变化，做到有勇气面对进而安住当下，让友爱、慈悲、喜悦自然发生。作者阅历丰富，语言风趣平实，在行文中结合自身经历、亲身体悟，以女性特有的细腻敏感，将心理过程的细致剖析和培养勇气、转逆境为喜悦的方法，娓娓道来。阅读本书，如同行路有亦师亦友的同道相携相伴，温暖而踏实。

●章 菩提心的特质
第二章 探入泉源
第三章 人生基本的事实
第四章 学习安住
第五章 精神勇士的口诀
第六章 发四无量心
第七章 友爱
第八章 慈悲心
第九章 自他交换法
第十章 发欢喜心
第十一章 加强欢喜心的训练
第十二章 扩大心量
第十三章 与敌人相逢
第十四章 重新开始
第十五章 五力
第十六章 三种惰性
第十七章 菩萨的行动
第十八章 无依无恃
第十九章 强化的神经官能症
第二十章 当情况变得困难时
第二十一章 道友
第二十二章 过渡期
发愿回向文
附录相关练习