本书第一部份是问题与解答；第二部份教你如何催眠、示范催眠现象，与如何在很多有用的目的上使用催眠。催眠是一门很实用的心理学，人类透过传达知识往前进步，没有其它的研究比人类心智进步更重要，心智是我们最大的礼物。催眠提供设定读者心智电脑程式的方法，书内一步步的指令让读者容易地学习与享受：“我们最能享受学习的东西，才是我们学习得最好的东西。”享受！
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