《当下的力量》作者艾克哈特?托勒大讚：
拜伦?凯蒂的觉醒功课如同一把划破幻相的利剑，让你认识你存在的永恆本质。
不分国籍、性别、年龄、社经地位，全球数百万人齐声推荐：
“觉醒功课真的很简单，而且有用，它确实让我摆脱了烦恼！”
三十年来帮助无数人从人生难题中解脱的拜伦?凯蒂，被《时代杂志》誉为21世纪美国最具影响力十大心灵导师，她也是当代实用心灵工具“觉醒功课”（The Work）的创始人。
“人世间所有痛苦，全都来自于我们不断想掌控一切的想法。”凯蒂教导我们，只要运用四个简单的问句，深入探究自己根深蒂固的想法，再将想法反转过来，就能发现内心真正的答案，从痛苦中解脱。
凯蒂看世界的角度也相当不同，她欣赏、讚叹一切，她眼裡的世界总是充满喜悦，她所说的话如古老的哲理般隽永人心，而这或许冥冥中来自圣人之间想法的呼应。
在偶然的机会下，知名翻译家史蒂芬?米切尔从古老的《道德经》中挑选出发人深省的章句与凯蒂分享，从而促成凯蒂谈论人生最重要的问题，包括：生死、善恶、爱、工作与富足。
我们可以从她温柔的话语中发现，在任何状况下，她的心永远保持轻鬆自在、清明如一。而在这段可谓跨越两千年的圣人谈话中，她不仅描述了觉醒的心灵，也让你见证及感受它的实际行动。
名人推荐
12位工作坊主持人／专家学者一致推荐──
Natalie Wen张嘉兰／拜伦凯蒂觉醒功课国际认证协导师
Sophia Wu吴家芸／拜伦凯蒂觉醒功课国际认证协导师
亚蒂丝／脸书心灵对话版主
周介伟／光中心创办人
周志建／心理博士、资深谘商师、故事疗癒作家
林示慧／宇宙之爱社群创办人
胡君梅／华人正念减压中心创办人
黄素菲／阳明大学人文与社会教育中心教授
刘美钦／光的课程带领者、灵性反应疗法执行师
赖佩霞／心灵讲师、《魅丽》杂志创办人
谢文宜／实践大学家庭研究与儿童发展学系教授
魏台凤／爱的序位工作室主持人
内容简介:
真正内在的喜悦就是无论是在和年幼的外孙女跳舞，还是发现家里被贼偷盗一空；无论是面对一个要杀自己的男人，还是走在通向厨房的探险路上；无论得知自己考砸了“你是一个好情人吗？”的考试，还是被诊断得了癌症，内心都满怀欢喜。 拜伦•凯蒂认为：生活是简单的，一切为你发生，而不是发生在你身上。对抗现实是令人痛苦的，因为在与现实的对抗中，你对抗的恰恰是自己。只有全然地接纳了现实，才能随性自在地拥抱喜悦之心。这是凯蒂的思想和中国古代经典《道德经》结合而生的智慧。本书不仅深入地分析了老子的《道德经》，还向我们揭示了如何把古老的智慧应用在现代生活中，探索生命、死亡、爱、工作以及如何获得真正的自由等最重要的议题。 也许你从未想过要做一位像老子一样的圣人，因为圣人的智慧，是我们现代人不可企及的。但凯蒂却认为，圣人既不神秘也不崇高，他可能是名技工、一位小学五年级的老师、一家银行的总裁或街上一位无家可归的老人，他和我们大家没什么两样，唯一不同的是他不再认为想象中的事物应该与它们的现状不同。因此他总是轻松喜悦的，不管发生什么，都影响不到他的心情。他正是那个理解了你自己心智的“你”。
目录:
序言
引言
喜悦无处不在
附录：如何做“功课”
把想法写在纸上
如何写作业单
评判别人的作业单
“功课”：四个提问和反转
怍业单上第六题的反转
沦到你了：作业单
轮到你了：“功课”
问与答
感谢
关于作者
好评推荐
觉醒功课是一套简单、有效且威力强大的工具，它帮助我藉由各种人生经历（病痛、失婚、失去亲人）一次次看见事实的真相。也让我看见，自己始终没有离开“道”。──Sophia Wu吴家芸／拜伦凯蒂觉醒功课国际协导师（摘自专序推荐）
拜伦?凯蒂以四句话质疑自己的方法，帮助我们得以恢复理性直觉的能力，并在觉知中逐渐放下小我的把戏。而凯蒂谘询语言中独到与幽默的引导，更是深深吸引我之处。自古以来多少教典所传授的无非在唤醒 ：一切只是个耽溺的梦，唤醒渴求自梦魇中醒来的我们。在凯蒂信手拈来的生活小事例，却以一种平淡无奇的转念，让我们看到喜悦过生活的梦想并非难事！──魏台凤／爱的序位工作室主持人（摘自专序推荐）
被誉为开悟的女人拜伦?凯蒂，用她深刻的洞见来评述《道德经》，帮助你我放下阻碍自己心灵喜悦信念。──亚蒂丝，脸书心灵对话版主
“心理治疗”（psychotherapy）是由两个希腊字所组成，“心灵”（psyche, soul）和“照护”（therapy, care）。就定义而言，“心理治疗”就是照拂心灵。这本书中强调：当发生人际衝突时，停止探究、分析事情的原委，或是辩护、合理化自己的立场，甚至攻击、批判对方的过失……，因为这些都远离“照拂心灵”。作者提醒我们要回到自己的故事裡，回来照护自己杂乱、枯萎的心灵，获得平静与安详，臣服于眼前的事实，让事物自行其道，与现状和谐相处；放下控制与筹画，运用恰恰好发生在生活中的一切，世界会自行治理。《转念瞬间，喜悦无处不在》作者与《道德经》的对话，其实比心理治疗更加靠近“照拂心灵”而能安顿身心。 ──黄素菲，阳明大学人文与社会教育中心教授
拜伦凯蒂的觉醒功课……如同一把划破幻相的利剑，让你认识你存在的永恆本质。──艾克哈特托勒，《当下的力量》作者
真实又清新的灵性宣言。──《出版者週刊》（Publishers Weekly）
拜伦?凯蒂对《道德经》发人深省的评述，反映出老子看待实相的开放性特质。──《灵性与健康杂志》（Spirituality & Health）
一位心灵觉者真实生活的礼讚。──《索诺玛指数论坛报》（Sonoma Index Tribune）
《转念瞬间，喜悦无处不在》对《道德经》提出与众不同、发人深省的评述，它是实用技巧与悖论的巧妙结合。──《灵性与实修杂志》（Spirituality & Practice）
拜伦凯蒂是我们这个时代伟大又启发人心的导师，我个人从她那裡获益匪浅。我爱这位睿智无比的女士，并鼓励大家专心阅读这本不同凡响的好书。──伟恩?戴尔博士（Dr. Wayne Dyer），《灵性启发》（Inspiration）作者
你所珍惜的信念，也许是那些阻碍你幸福的信念，将受到独特又真诚的挑战，并见识到关于生与死、善与恶彻底不同的观点。──《共同点杂志》（Common Ground）
拜伦?凯蒂的世界既令人惊奇又有一种不寻常的熟悉感。她的新书揭露了我们一直深知的东西：生命可以多麽广大辽阔、包容一切和幸福快乐。阅读《转念瞬间，喜悦无处不在》时，你就沉浸在那样的世界裡，并很快地优游其中，而看见凯蒂所见到的光辉。──约翰?塔朗特（John Tarrant），《盐官犀扇：令人喜悦的禅宗公案》作者
作者简介
拜伦凯蒂（Byron Katie）
心灵工具“觉醒功课”创始人。四十三岁时“觉醒于真相”，并自一九九二年开始旅行世界各地，在各种场合向广大群众传授“觉醒功课”，包括的公开活动、监狱、医院、教会、企业、受虐妇女辅导机构、大学、中小学、密集课程、“觉醒功课九日学校”，以及她的“二十八天反转之家”（28-day Turnaround House）。
史蒂芬米切尔（Stephen Mitchell）
诗人、翻译家、学者与文选编者，也是拜伦?凯蒂的夫婿及凯蒂部分作品的共同作者。编译作品包括书《道德经》、《吉尔伽美什史诗》、《伊里亚德》、《奥德赛》、《里尔克诗选》与《道之第二部》（The Second Book of the Tao）。
