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序 你将从本书中找到改变生活的秘诀
第一章 自我意象：美好生活的关键
第二章 发掘你内在的成功机制
第三章 想象力——开动成功机制的第一把钥匙
第四章 从错误信念的催眠中清醒
第五章 利用理性思维的力量
第六章 让成功机制轻松地为你服务
第七章 养成快乐的习惯
第八章 “成功型”个性的诸因素
第九章 如何利用“失败机制”
第十章 使情感变得更美好
第十一章 开放你真正的个性
第十二章 “自已动手”带来内心宁静
第十三章 将危机转变为有所创造的机会
第十四章 怎样才能有“必胜感”
第十五章 永葆青春活力
序 你将从本书中找到
改变生活的秘诀
“自我意象”的发现是心理学和个性创造领域的一大突破。
十多年来，自我意象的重要性虽然得到了普遍的承认，但却很少有人撰写探
讨这个问题的文章。奇怪的是，这并非因为“自我意象心理学”没有成效，而是
因为它的成效大得使人吃惊。正如我的一位同事所说的那样：“我不太愿意发表
我的研究成果，尤其是不想告诉那些外行人，因为我一旦公布某些病历并且途述
那些惊人和显著的改善个性的方法时，一定会有人指责我夸大其辞或者制造迷
信。”
我本人也有同样的感受。由于种种原因，我的一些同行肯定会把我在这方面
发表的任何书籍都看成是异端邪说。首先，当整形外科医生的人写心理学方面的
书就有些不伦不类；其次，冲破僵死的教条——所谓“心理科学”的严谨系统—
—在物理学、解剖学和新兴的控制论科学领域寻找人的行为的答案，这也可能会
被某些人视为大逆不道。
我的回答是，任何一个出色的整形外科医生，不管他本人的意愿如何，都是
而且必须是一个心理学家。他在改变一个人面容的同时，也就改变了这个人的未
来；他改变了一个人肉体的形象，也就同样改变了这个人——改变了他的个性、
他的行为，有时甚至改变了他最基本的天赋和能力。
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