你有没有被学校、工作、爱情、婚姻困住过？为什么你努力了，却还是改变不了现在的困境？
每个人的生活很少是完全平静的，没有任何障碍。每个人在某个阶段都会遇到一些困难，这是不可避免的。就像你玩一个游戏，突然卡在某个级别，你要花点功夫才能超越过去。
当然，还有更倒霉的人，他们似乎从来没有快乐过。即使参加了很多自我成长课程，咨询了很多老师，还是无法突破困境。怎么会这样？
01
意识的变化是一切的根源
在继续之前，让我问你一个问题。如果一株植物叶子枯萎了，你想如何拯救它？
a、在枯叶上泼水；
b、想办法帮助植物增加日照；
c、剪掉尾巴才能生存，先把这一片叶子摘下来。
你想好该做什么了吗？
一般人对待生活问题的方法是头痛医头，脚痛医脚，他忙了很久也没有找到真正解决问题的办法。
帮助这种植物的真正方法是回到问题的根源。这种植物的所有营养都来自根和土壤。只要你适当浇水施肥，这种植物就会恢复绿色。
一株植物长得好，与其埋怨阳光、风向、雨水，不如回到最根本的问题，那就是它的根和土。
生活也是如此，它是由内而外构建的。我们在生活中遇到了一些挫折，我们确实要努力克服困难，但大多数想改变现状的人都把努力用在了错误的方向上。
我们的思想、感情和行为都是有意识的操作，我们必须改变自己的意识，才能真正改变我们所有的思想、感情和行为，否则我们所有的努力都将是徒劳的。
所有的改变，如果只放在言语、行动或技巧上，都只是表面的努力，并不是真正的去寻找解决问题的根源。你必须深入内心，穿越表面，直接从源头开始。
许多人一心追求健康、财富、爱情和成就，但他们已经努力了很长时间。主要问题往往在于尝试的方向不对。
有时候，只要你看起来很忙，就很容易说服自己向别人表明你在继续为自己的生活而奋斗，但实际上，正是因为你必须处理自己内心失去控制的感觉，所以你才这么忙。
02
振动是最真实的影响力
多年来，无论是东方还是西方，整个社会都强调积极思考。
很多试图相信积极思维的人，每天都会花时间告诉自己：我很快乐，我会成功；但最终，我发现自己更不快乐，也更不成功。
那可能是因为：虽然你要求自己在意识层面积极向上，但你的内心还有另一种自我限制的声音，你已经朝着完全不同的方向回应了。就像和自己打架。里面有两股力量在战斗。一个人内心的这种战斗会消耗大量的精力，在成功的路上带来更多的焦虑。就像你同时向电脑按下矛盾的指令，所有的程序都会静止不动。
这种内心的冲突是非常强大的，因为每个人的意识都有一种非常强大的振动力，而每个人都处在巨大的能量振动中，所以没有人能置身事外。一直以来，你都在通过振动发出振动波，与他人产生共振效应。
你脑子里的每一个想法都会产生一种震动，你经历的每一种情绪也会带出一种震动。你看到了别人的每一次互动。也是一种共鸣。你所看到、听到和经历的一切都会产生一种特殊的振动。
你的振动会影响其他振动，并一直对世界上的一切做出反应。
简单来说，每个人的身体就像一个全年开放的电台，通过振动发出振动波。你所有的想法都不会被你的身体或皮肤阻挡，任何想法在形成的那一刻都是通过振动传递的。
就像你用手机拍照一样，按下快门的那一刻，就已经传输到云端了。真正影响自己和他人的不是语言，而是振动。
比如你讨厌一个人，不需要和他做鬼脸，也不需要和他当面有什么冲突。他自然会觉得你不喜欢他。即使你为了表示礼貌而故意对他微笑、打招呼，他也能感受到你的不情愿和虚伪。
03
每时每刻做出“最佳选择”
想要改变生活现状，就要时刻保持一种觉醒的意识，做出选择，让自己的决定符合更高自我的频率，而不是小我的频率。所谓更高的自我频率，是一种延伸的频率，让你感觉到生命的能量在无限膨胀，而不是收缩。
扩展的能量可以带给你爱和快乐的感觉。相反，紧缩的能量是恐惧和怀疑。
比如你原本以为自己是一个很喜欢热闹聚会的人。收到请柬后，你开始积极准备衣服，精心打扮，准时赴约。但是，啊，当你到达现场，你会发现聚会上的人非常喜欢比较。甚至很多朋友都喜欢在背后说别人的坏话。
当你看到这些相互竞争的表象，听到明争暗斗的对话，内心感到不舒服时，就说明你真的不想做出去参加聚会的选择。在这个选择中，你能认清自己内心真实的需求，下次你会做出不同的选择。
每一个想法都是一种选择，甚至不做决定也是一种选择，意味着你选择了不选择。练习做选择会彻底改变你的生活。大多数人只关注如何改变外在的东西。事实上，真正的改变必须从内部开始。
人生的每一刻都是我们练习做选择的好机会。比如吃什么，穿什么，先做什么工作，给谁打电话，看哪个节目，几点睡觉.
但这些都是行为或逻辑上的选择，在所有的选择中，最重要的一个可能是你根本看不到的，那就是振动模式的选择。
比如你知道自己现在很累，随时都有可能被激怒，但是你并没有选择休息，比如小睡一会或者冥想来改变自己的状态，而是不断地对别人发脾气，把自己易怒的振动波传播给世界。
再比如，别人对待你的方式让你不舒服。你看着自己在感情上远离对方，然后为自己感到难过。你明明知道自己应该勇于表达自己的感受，努力把事情说清楚，却一句话也没说。你们没有选择互相沟通，也没有选择摆脱受害者的感情。
04
做出勇敢的选择，主宰自己的宇宙
大多数人只是关注自己的感受，并没有选择以某种方式去改变。只是让自己停留在受害者的感受中，不断抱怨别人，而不是真正的照顾生活。
注意，你会选择以下哪一个情节？
A:为什么我不能瘦一点？
B:为什么我没有瘦一些？
A:为什么找不到自己喜欢的工作？
B:为什么没有找到自己喜欢的工作？
A:为什么我不能拒绝主管的无理要求？
B:为什么我没有拒绝主管的无理要求？
所有A选项都是受害者的选择，所有B选项都是主人的选择。
所以要学会问自己，“为什么我没有？”其实这种勇敢的质疑才是改变的开始。因为在每一个“我为什么没有”的背后，一个答案早已隐藏。
从进化的角度来看，选择是生而为人最重要的元素，也是我们一直追求的奇迹和福气。
当我们做出勇敢的选择时，我们可以主宰自己的宇宙。停滞不前的生活之所以停滞不前，是因为它没有做出选择。
当你能对每一个选择机会保持高度的警觉，勇敢地选择积极的振动，你就能与宇宙的神力连接，让你的生活成为传递爱的平台，充满智慧和欢乐。
