1
金钱、压力和自由
环顾四周，几乎每个人都面临着与金钱相关的压力。压力有时来自于觉得钱不够用，有时来自于担心钱会丢，有时来自于金钱或缺钱带来的关系、感情上的烦恼或其他意想不到的烦恼。
我们可以感觉到，当“一大笔钱”的形象出现在我们的脑海中时，我们的心中会有一些波澜，内心会有一些紧张，会产生一些兴奋或担忧的感觉。或者你可以问自己这样一个问题：“什么时候才能摆脱财富？”，这时候，心里通常会涌起一些来自不同原因的紧张。
“财富自由”这个词暗地里把财富和自由拉在了一起，仿佛财富是自由的代表，或者说是通往自由的必经之路。你也知道，这个“自由”对应的数字也在逐年增加，对普通人来说几乎是天文数字。当我们看到这些数字时，我们似乎得到了一些暗示：“自由？你不配。”
试着想一想“我可能永远得不到自由”和“我有无数年的时间去获得自由”。这个时候，你的内心难免会穿过焦虑的阴霾，以至于你不得不把目光移开，避免难以直视的内心感受。
但是阴霾不会消散，因为我们避开了它。阴霾之下，我们只能盲目奔跑。毕竟，除了这条路，我们似乎看不到其他路。
那么，这条路真的没有别的出路了吗？我们如何看待金钱和压力来感受内心的平静？怎样才能把金钱的压力转化成快乐和富有？怎么能有自由？
2
谁创造了金钱的压力？
当你在金钱的压力下筋疲力尽时，你内心有一种潜移默化的需求。你需要“生活在这样的压力下”。虽然这种“需要”看似以“不得不”的形式出现，但却有着某种发自内心的隐藏动机。
长期以来，人们认为生活在压力下会激发士气和潜力，会努力奔跑。
你不可能是一条慢鱼，你会被快鱼吃掉，你不可能是一只不早起先飞的笨鸟，没有昆虫你会饿死。只有努力吃饭，才能成为高手。只有当你有压力的时候，你才有动力赚更多的钱，成为人生赢家。
一直以来，你被不符合某些标准的恐惧所驱使，或者你被你所缺乏的所驱使。因此，你会不自觉地制造“更多的缺失”来驱动自己，你害怕自己会失去动力。
比如你总会看更高标准的——，比你更有钱更成功。即使过了一段时间，你有了同样多的钱，你也会发现下一个“别人家的孩子”让自己觉得“不够”；比如有的朋友有钱后总是快速花钱，或者投资失败，从而创造出再次努力的动力；比如有的朋友为了还贷，为了通过抵押、贷款、扩张来填补缺口，早早起床，四处奔波。如果我们需要为自己制造更多的稀缺和焦虑，我们可以驱动自己前进，这意味着在这个时候，我们的第一动力来自恐惧。
而当你身后有一只饥饿的老虎时，自由、快乐、幸福呢？
富有不一定意味着自由和快乐。你跑得快，但身后有老虎在追你，这和享受跑步不一样。
当你的全部动机都在于恐惧时，你会不断制造未来的幻觉，让你感到害怕，为了证明恐惧是对的，你会驱使这些幻觉以现实的形式出现。
虽然这不是你有意识的意愿。
这个时候可能会发生什么？即使有钱，也会莫名其妙地花在意想不到的地方。也许你的投资失败了，也许你不能借给别人，也许你的家人要花钱以防意外等等。
你不断重复跌倒再爬起来的模式，不是因为房子漏水，下了一夜的雨，而是因为你相信“有压力就有动力”，如果你不是被恐惧和缺乏压力一个接一个地驱使，你就无法体现自己存在的价值。
遇到有钱人，如果用心去感受他的状态，就能感受到他是一个被追逐焦虑的能量体，还是一个被激情和爱点燃的能量体，这是两种不同的能量状态，频率不同。
虽然他们在金钱数量上可能相似，但他们是两个能量状态不同的人。
3
真的是钱给你带来压力吗？
我们总是在充满压力的金钱路上无意识地奔跑，却感知不到自己为什么奔跑，也很难感知到自己为什么从夕阳西下走到奔跑的人生。
说起钱的压力，大部分人都会觉得无奈：社会让臣奔跑，臣不得不奔跑啊~
比如孩子要上学，有钱上一些名校，也许还要出国留学，这需要很多钱；万一孩子将来在金钱上遇到困难，他需要支持，比如准备房子结婚生子；父母年纪越来越大，需要经济支持来换取健康的金钱；除了赚钱养家，我也有更多的地方可以花钱，换一辆有身份的车，按揭买一套更大的房子.没办法，大家都是这样的，所以不能脱离群体。
比如在事业上，一定要奋斗，让人刮目相看，有上进心，有上进心，有人生成功的标准。大家都说比自己成功的人还那么努力，那我为什么要休息？
如果你是一个企业家，你不能错过每一个窗口。资本、媒体、员工都在盯着你。如果赌不完，就得从曾经的创业英雄变成笑料，家人也受不了。
就得从以前的创业英雄变成一个笑话，自己受得了家里人也受不了。
在这样的压力下，有很多的企业家和高管也出现了各种健康问题，每个细胞都在为压力埋单。
还有的朋友在经济上不太能自主，比如老公是挣钱的主力，她自己要是花钱或想做一些投资，内心会有更多的压力，有时候想给父母花钱做点贡献，还得看老公的心情，感情和金钱拉扯在一起，形成一种混杂着情绪的压力，让人时常陷入悲哀与失望。
当我们需要钱的时候，我们真正在需要什么呢？当我们面临金钱的压力时，我们真正感到的是什么压力呢？
对有些朋友来说，金钱的压力来自于生存，除了吃饱穿暖，金钱的数字与自己的“存在”是关联的，似乎在金钱上失败就意味着人生的失败，失去了“存在”的价值；有些朋友觉得金钱与自己是否被认可、被接纳有关，达不到到某些标准，就达不到爱与被爱的条件，不能被家人、社会认可，更不被自己认可；有些朋友认为金钱意味着掌控能力，与话语权有关，有越多的钱就可以越有力地对各种情况进行控制和改变，或者不被控制和不被改变。
金钱带来的压力，折射出我们对想要生存、安全、被认可、被爱、控制、改变感到压力，对我们想要展现自己的独特性感到压力。
这些压力看似来自外部，来自社会环境，来自关系，但其实来自于我们内在的对抗。
金钱的压力就像老师和镜子，让我们看到我们自己。
4
已经在面对金钱的压力，要怎么办呢？
如果你现在已经在面对金钱的压力，要如何转化呢？
通常我们想到的是，发奋图强，努力挣更多的钱呗。在问题发生的直接层面，的确如此，而且即使是解决了比发生层面更深层的问题，也会是通过显现更顺畅的金钱流动，表示问题得到了解决。
然而，如果我们只在与问题发生的相同层面处理问题，问题即使解决往往也只是暂时的，甚至还会引发更多的问题。
比如，如果我们只把注意力放在如何有更多的钱、如何让更多金钱流入上，也许会被吸引做一些投机的生意，做一些冒进的投资，也会孤注一掷豪赌一把，也许会把自己的力量盲目交给一些承诺我们挣钱的人……但这些做法这很可能为我们挖下更多的坑，造成更多的匮乏。
如果我们没有意识到自己的内在模式，那么潜意识中的匮乏感、恐惧感总是会创造更多的匮乏、恐惧，以此来证明这些匮乏和恐惧的信念是“对”的。
想一想，在这个过程中，我们是在被钱支配，还是在支配钱呢？
当我们深入自己的内在，找到驱动自己的模式，找到内在的症结，外在的表相才会发生根本的变化。
所谓“内圣外王”，内在的丰盛会带动外在的富足。在这里，有一个基本的转化是来自我们对金钱流动的心念转化。
我们可以觉察一下，在生活中、工作中，对于金钱流入和流出我们有着怎样的感受，怎样的动力？
对于挣钱和花钱，我们大多是基于匮乏、恐惧、贪婪、被迫的动力，还是基于爱的动力？
比如，同样是每月要还按揭，如果你是出于不得已、为生活所迫，你会深感疲惫和压力，如果你觉得每个月有一笔钱是给予自己爱的，是为自己的幸福投资，是自己应得而配得的，那么，感受一下，你的心境也会随着视角的变化而变化。
同样是为孩子花钱，如果因为“内卷”而不得不花钱，就会深感焦虑和无力，想一想孩子也许不如别人的未来，就感到无处不在的压力；然而，如果你是带着对孩子的爱而做出的选择，允许孩子选择成为他自己，并为孩子可以成为他自己而提供机会和平台，你和孩子都会感到轻松并充满热情，也会对自己的选择保持觉知而不会随波逐流。
在事业中，如果你因为要出人头地，让别人刮目相看，要迎合投资，担心“别人动了你没动”，恐惧失败无颜面对世界，那么你会随时处于紧张、焦躁和战斗的状态，每天被迫营业，聚焦于结果而疲于应付过程；然而，如果你带着对事业的热情和热爱，带着对用户的关怀、奉献和爱，你的每一天会处于高频的滋养之中，你的工作不再是靠意志力、靠打鸡血而咬牙坚持，而是在享受爱的滋养。
在第一种状态中，你是被动的、匮乏的、脆弱的、焦虑的能量；在第二种状态中，你是一种爱自己的、滋养自己的、创造的、热情的能量。
而你的内在频率转化，你曾面对的压力也会得到转化。在作用力和反作用力的对抗中，那个把外界发生的事定义为压力的人变了——那个压力的感受者没有了，所谓压力自然也就消失了。
在不同的能量状态中，你会明显体会到自己有着不同的感受。在第二种状态中，你会有一种创造美好生活的幸福感和富足感，你会洋溢着喜悦和快乐，你会去爱，而不是渴望被爱。
如果一个人处于幸福感和富足感中，他自然会吸引那些富足的频率、爱的频率。
当他向世界展示出他喜悦而无私的能量，他自然拥有更多机会、资源，并显现出更多的收获、更健康的金钱流动。
你收获的长久富足和自由，并不来自匮乏与恐惧的压力，而是来自内心的圆满与爱。
今日练习
静静地坐着，闭上眼睛。
注意你的呼吸，感觉你的呼吸逐渐变得温柔。
想象一下，你此刻的呼吸和你还是个无忧无虑的孩子时没有什么不同。
此刻你的呼吸就是你无忧无虑的孩子的呼吸。
慢慢呼吸，感受孩子心中的光，感受自己心中的光。
慢慢呼吸，感受里面的光。它没有目的，也没有意图。
静静的感受就好，感受你的激情和最简单的爱。
现在，深呼吸，带你感受热情和爱，慢慢睁开眼睛，让身边简单的事情逐渐进入你的视线。
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