放弃自我的各种执着想法
怎么放弃？寻找过程中遇到的痛苦、挫折、疾病、委屈，都是让自己放下自我的功课；
所以，遇到每一个困难，都不要把责任推到别人身上。即使别人无辜的伤害了你，你也要从自己身上找原因。
找到原因就可以放手了。如果总把道理放在别人身上，几辈子都放不下！
如果找到原因，可以放下；放下去找。
找到了，就为了这个目标而活。这个目标一定是你最喜欢，最喜欢做的事情。没有任何力量可以改变你的爱和满足！
从此，条条大路通宇宙之源，智慧的活水源源不断地供给，于是一切都变得那么顺利，处处都是棋。
如何获得能量？
当你充满喜悦、怜悯和宽容时，时间和空间的能量就会源源不断地流入你的身体；
当你打开智慧之门，法希满满的时候，你会得到超乎想象的能量。
当一个人真正许下一个天大的美好愿望时，他会在一瞬间获得无限的能量。
相反，当你的内心充满怨恨、恐惧、无助、嫉妒、烦恼时，你的精力会迅速流失，加速衰老和死亡，尤其是恐惧，会让你在瞬间失去所有的精力。
知道了这个秘密，你就应该知道如何保持健康，如何消除疾病。
这一切都要发自内心，绝不能人为。人一出生就有虚荣心和谎言，那就是极度耗能。
在和陌生人打交道的时候，我们很多人都有这样的体验，有的人会让你很舒服，有亲密的想法，有的人会让你很紧张。其实这些都和人的心智有关。
致虚极 守静笃
其实整个生命过程就是获取和释放能量的过程。
除了从饮食中获取能量，很多人不知道我们还需要从虚荣心中获取能量。其实获取这种能量也很简单，就是“虚”“静”。
道家修炼的最高境界是空静。在这种状态下，天地的能量可以随时为我获得。
首先你要静下心来，静下心来，也就是你开始减少能量消耗，然后你就可以开始从宇宙空间吸收能量了。
你能吸收什么样的能量取决于你的内心，你拥有什么样的能量才会激励你。
即求同存异，物以类聚。
什么是智慧？
智慧是一种能量，是一种高级的无形的能量。
一个人能力的关键是他的智力。这就是为什么伟人有如此大的号召力和力量。
他们心中蕴藏着无限的智慧，当他们的心思一动，就会调动大量的精力来帮助他们完成自己想要完成的事业。智慧能量需要我们从空寂中寻找，从天地中吸收。一个不能静也不能空的人是不可能有大智慧的。所谓豁达，就是形容能包容能量的折叠。
还有一点很重要：一个人拥有的能量大小和他的心脏成正比，他吸收的能量大小和心脏一样大。能量越大，能力越强。
起心动念皆是能量消耗
应该知道，做任何事情，任何事情的成功都需要付出能量的代价。
其实无论是生活的过程，还是做任何事情的过程，都是释放和释放能量的过程。
我们说，一个人运气好的时候，往往事事成功，是因为内心能量充足。
然而，人的能量状态是不断变化的。要善于把握机会，该做的时候就做，不该做的时候就低调。
我们的能量主要是靠唤醒心灵来消耗的。每次发出一个想法，都是通过能量消耗来完成的。为什么佛道强调需要安心，是为了减少你的心灵和精力消耗。
什么是冥想？冥想是指身体几乎处于无能量消耗的状态，类似于电脑“待机”的状态。
一个人“命”的能量构成
我们知道，生活在现实中的人，命运是不一样的。
生活看似复杂，其实很简单。
从能量的角度来看，人的一生无非是三个部分：体力、智力、道德能力。
细分下来，德能是一个人精力的根本，慧能是一个人精力的主干，体能是一个人精力的枝叶。
一个从业者主要研究的就是这三个方面。根和干尤为重要。跟树叶茂密茂盛有关。
体内的能量传输通道
很简单，体内的血管是能量(血液)的传递通道，经络是能量(气)的传递通道，神经是信息的传递通道。
为什么经络不通，疼痛难忍？
经络不通，从根本上说，其实是心脏有障碍，如果心脏有障碍，身体就会被一条经络堵住。
心藏管信息，信息和能量密不可分。所以能量通道被阻断，首先要从内心去调节。
一位德高望重的老和尚曾经说过：一个人的每一次痛苦都有与之对应的罪恶。如果他心中的罪不除去，痛苦就无法减轻。
那么什么会阻挡我们的心呢？
怨恨、烦恼、贪婪和无知是阻碍我们纯洁心灵的罪魁祸首。所以，要解除身体的痛苦，首先要保持一颗无私无欲的清净心。
